维生素（sù）b可以（yǐ）调节身（shēn）体（tǐ）代谢慢

炒饭大家都吃过（guò），炒饭可以添加多种不同（tóng）的配料，我们应该多加虾或火（huǒ）腿肠，还（hái）可以（yǐ）添加适量的蔬菜，这样可以使炒饭的味（wèi）道更丰富（fù），同时也可以使营养价值更高，扬（yáng）州炒饭更有名，扬州（zhōu）炒饭的（de）生产方法是五花八门。简（jiǎn）单一点（diǎn），下面。绵煌（huáng）齐军会给你介绍扬州炒饭的做法。

　　扬州炒饭（fàn）的起源

　　扬州炒饭（fàn）是扬州的（de）经典（diǎn）小（xiǎo）吃（chī）。里（lǐ）面有虾、鸡蛋（dàn）、火腿和米饭。做起来很精致。材（cái）料的选择应该非常（cháng）严格。应注（zhù）意配色（sè）。味道鲜美顺滑，色泽饱满（mǎn）。这是隋朝杨帝访问扬（yáng）州时最（zuì）受欢迎的食（shí）物。

　　扬（yáng）州（zhōu）炒（chǎo）饭实践

　　做扬州炒饭（fàn），我（wǒ）们需要准备一些（xiē）胡（hú）萝（luó）卜、香（xiāng）肠、黄瓜、鸡蛋和鸡精。当配料准备好（hǎo）后，在（zài）锅里加（jiā）入一些油（yóu），然后放下鸡（jī）蛋，搅（jiǎo）拌均匀。然后加入（rù）米饭，尽可能多地翻炒（chǎo）。炒菜（cài）后，加入盐、鸡精、胡萝（luó）卜、香肠、黄瓜等，炒匀。制作（zuò）步（bù）骤不太成功，太单调了。每个（gè）人（rén）都（dōu）能做到（dào）。他们还可以添加一些（xiē）他们（men）喜欢吃（chī）的其他成分。